Como Definir Seus Valores Pessoais e Colocar Sua Vida no Rumo Certo

Como Definir Seus Valores Pessoais e Colocar Sua Vida no Rumo Certo

16 minutos Imagine que você possui um Plano de Vida bem definido. E que a primeira coisa que aparece neste plano é uma lista hierarquizada dos seus principais valores pessoais. Agora imagine que todas as suas tarefas, projetos e compromissos estão em sintonia com esses valores. Como seria a sua vida? Certamente você teria a sensação de que ela tem uma direção bem definida e de que o seu tempo está sendo bem utilizado — e isso seria para você motivo de satisfação. A Continue lendo

Meditação Matinal: O Método Milenar Para Planejar Seus Dias e Preservar a Paz de Espírito

Meditação Matinal: O Método Milenar Para Planejar Seus Dias e Preservar a Paz de Espírito

11 minutos A meditação matinal ou prospectiva é uma preparação para o dia. Trata-se de uma prática muito antiga, cuja origem, ao que parece, encontra-se na Escola Pitagórica. Pitágoras (570 a.C. — 495 a.C.) aconselhava seus discípulos a iniciarem seus dias praticando exercícios de contemplação e deliberando previamente aquilo que fariam durante o dia. Mais tarde, esta prática foi também aconselhada por outras escolas de pensamento, incluindo o Estoicismo, o Platonismo e a Escola Peripatética. Aristóteles (384 a.C. — 322 a.C.) chegou a dizer Continue lendo

Como Encontrar Seu Propósito de Vida: Um Guia Para Descobrir Sua Vocação e Definir Sua Obra

Como Encontrar Seu Propósito de Vida: Um Guia Para Descobrir Sua Vocação e Definir Sua Obra

25 minutos O homem, dotado de inteligência e vontade, age sempre em vista de um fim, e por isso deseja encontrar para si um propósito de vida. Entende que este propósito é necessário para sua realização. Não crê que possa ser feliz agindo ao acaso, mas somente trilhando um caminho que lhe é próprio. Percebe-o também como princípio ordenador da vida: um propósito de vida orienta nossa conduta, direciona nossas energias, seleciona nossas idéias, determina, enfim, nossa maneira de viver. O propósito de vida Continue lendo

Os 4 Passos do Método de Memorização dos Maiores Sábios e Filósofos da História

Os 4 Passos do Método de Memorização dos Maiores Sábios e Filósofos da História

18 minutos Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem diariamente por não possuírem uma boa capacidade de memorização. A boa memorização vai muito além de reter a resposta de uma questão de prova, uma senha ou o nome de uma pessoa: também precisamos dela para criar e reformar comportamentos e hábitos. A boa memória é um instrumento essencial para a formação do caráter e o aprimoramento das virtudes. Neste artigo, você aprenderá o método de memorização utilizado por muitos dos grandes pensadores da humanidade Continue lendo

Como Foi Meu 2019 – Meu Relatório Anual de Integridade Pessoal

Como Foi Meu 2019 – Meu Relatório Anual de Integridade Pessoal

21 minutos Estou publicando hoje o meu Relatório de Integridade Pessoal 2019. O objetivo é avaliar se fui capaz de viver em conformidade com o meu Plano de Vida durante este ano. Assim como no Relatório de Integridade Pessoal 2017, farei essa avaliação respondendo a três perguntas: Quais os Valores que atualmente orientam o meu Plano de Vida? Estou vivendo em conformidade com esses Valores e com esse Plano de Vida? O que farei em 2020? Depois de respondê-las, responderei a pergunta mais importante: E Continue lendo

Mudar de Identidade é a Chave Para Melhorar Nossos Resultados e Garantir Hábitos Duradouros

Mudar de Identidade é a Chave Para Melhorar Nossos Resultados e Garantir Hábitos Duradouros

20 minutos Os homens querem sempre mudar sua identidade. Sentem, desde a juventude, esta necessidade de reforma e reinvenção. Percebem que, para melhorar sua vida e resultados, devem tornar-se pessoas melhores. Mas tentam mudar quase sempre por meios inadequados: ou procuram fórmulas mágicas ou perseguem, desde o primeiro momento, algum resultado extraordinário. Têm pressa de mudar; e não percebem que a pressa muitas vezes é atraso. Mudar nossa identidade é possível, mas como fazê-lo? Esta é pergunta que responderei neste artigo. O estudo dele Continue lendo

Como Mudar Hábitos Negativos: 7 Estratégias Para Substituir Comportamentos Que Estragam Nossa Vida

Como Mudar Hábitos Negativos: 7 Estratégias Para Substituir Comportamentos Que Estragam Nossa Vida

21 minutos Hábitos negativos estragam nossas vidas de muitas formas diferentes, algumas delas difíceis de perceber. Eles são um desperdício de recursos como tempo, energia e dinheiro. Também costumam ser causa de doenças físicas e desordens psicológicas. Podem, ainda, machucar as pessoas ao nosso redor, incluindo aqueles a quem mais amamos. Por último, como resultado final do estrago que promovem, eles bloqueiam nossas possibilidades de crescimento em diversas áreas da vida. Então por que ainda os cultivamos? E o que podemos fazer para mudar Continue lendo

Matriz de Eisenhower: Como Priorizar Tarefas, Eliminar o Desperdício de Tempo e Fazer Progresso Real

Matriz de Eisenhower: Como Priorizar Tarefas, Eliminar o Desperdício de Tempo e Fazer Progresso Real

12 minutos Se o seu trabalho não traz os resultados esperados, a Matriz de Eisenhower ajudará você a identificar não só a causa do problema, mas também sua solução. Ela colocará você no rumo certo para as conquistas que você deseja e merece. Desde já, no entanto, podemos antecipar algo: a falta de resultados na vida e no trabalho está quase sempre relacionada à dificuldade de distinguir entre o urgente e o importante. Com a Matriz de Eisenhower, priorizar tarefas deixará de ser uma Continue lendo

Esqueça o Foco nas Metas: Desenvolva Sistemas e Processos

Esqueça o Foco nas Metas: Desenvolva Sistemas e Processos

15 minutos A cultura da definição de metas é popular e amplamente aceita como o melhor método para alcançar o sucesso. O senso comum nos diz que, se queremos obter conquistas na vida, devemos definir metas específicas com ações bem definidas. E esse método, dizem-nos, é válido para todas as conquistas mais comuns desejadas: criar um negócio, emagrecer ou melhorar nossa condição física, conseguir um bom emprego, aprender um novo idioma, etc. A origem desta crença está Revolução Industrial, que teve início no final Continue lendo

Conheça as 5 Filhas da Inveja e Aprenda a Identificar, Superar e Proteger-se de Pessoas Invejosas

Conheça as 5 Filhas da Inveja e Aprenda a Identificar, Superar e Proteger-se de Pessoas Invejosas

26 minutos Quando o assunto é inveja são poucas as pessoas que não precisam de ajuda. Pode-se perceber a presença deste sentimento em todas as modalidades de relações humanas: na vida social comum, nas amizades, no trabalho e até nas famílias. A inveja é um sentimento poderoso e lidar com ela requer grande atenção e sensibilidade. Para vencê-la é necessário responder com rapidez aos seus ataques. Neste artigo vamos investigar a inveja em profundidade: o que ela é, sua psicologia, seus “sintomas”, como superá-la Continue lendo