André Valongueiro • Com ordem e paz, tudo se faz.

Vida Intelectual

Os 4 Passos do Método de Memorização dos Maiores Sábios e Filósofos da História

18 minutos Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem diariamente por não possuírem uma boa capacidade de memorização. A boa memorização vai muito além de reter a resposta de uma questão de prova, uma senha ou o nome de uma pessoa: também precisamos dela para criar e reformar comportamentos e hábitos. A boa memória é um instrumento essencial para a formação do caráter e o aprimoramento das virtudes. Neste artigo, você aprenderá o método de memorização utilizado por muitos dos grandes pensadores da humanidade Leia mais→

Mais Propósito

Como Foi Meu 2019 – Meu Relatório Anual de Integridade Pessoal

21 minutos Estou publicando hoje o meu Relatório de Integridade Pessoal 2019. O objetivo é avaliar se fui capaz de viver em conformidade com o meu Plano de Vida durante este ano. Assim como no Relatório de Integridade Pessoal 2017, farei essa avaliação respondendo a três perguntas: Quais os Valores que atualmente orientam o meu Plano de Vida? Estou vivendo em conformidade com esses Valores e com esse Plano de Vida? O que farei em 2020? Depois de respondê-las, responderei a pergunta mais importante: E Leia mais→

Hábitos

Mudar de Identidade é a Chave Para Melhorar Nossos Resultados e Garantir Hábitos Duradouros

20 minutos Os homens querem sempre mudar sua identidade. Sentem, desde a juventude, esta necessidade de reforma e reinvenção. Percebem que, para melhorar sua vida e resultados, devem tornar-se pessoas melhores. Mas tentam mudar quase sempre por meios inadequados: ou procuram fórmulas mágicas ou perseguem, desde o primeiro momento, algum resultado extraordinário. Têm pressa de mudar; e não percebem que a pressa muitas vezes é atraso. Mudar nossa identidade é possível, mas como fazê-lo? Esta é pergunta que responderei neste artigo. O estudo dele Leia mais→

Hábitos

Como Mudar Hábitos Negativos: 7 Estratégias Para Substituir Comportamentos Que Estragam Nossa Vida

21 minutos Hábitos negativos estragam nossas vidas de muitas formas diferentes, algumas delas difíceis de perceber. Eles são um desperdício de recursos como tempo, energia e dinheiro. Também costumam ser causa de doenças físicas e desordens psicológicas. Podem, ainda, machucar as pessoas ao nosso redor, incluindo aqueles a quem mais amamos. Por último, como resultado final do estrago que promovem, eles bloqueiam nossas possibilidades de crescimento em diversas áreas da vida. Então por que ainda os cultivamos? E o que podemos fazer para mudar Leia mais→

Mais Produtividade

Matriz de Eisenhower: Como Priorizar Tarefas, Eliminar o Desperdício de Tempo e Fazer Progresso Real na Vida

12 minutos Se o seu trabalho não traz os resultados esperados, a Matriz de Eisenhower ajudará você a identificar não só a causa do problema, mas também sua solução. Ela colocará você no rumo certo para as conquistas que você deseja e merece. Desde já, no entanto, podemos antecipar algo: a falta de resultados na vida e no trabalho está quase sempre relacionada à dificuldade de distinguir entre o urgente e o importante. Com a Matriz de Eisenhower, priorizar tarefas deixará de ser uma Leia mais→

Mais Produtividade

Esqueça o Foco nas Metas: Desenvolva Sistemas e Processos

15 minutos A cultura da definição de metas é popular e amplamente aceita como o melhor método para alcançar o sucesso. O senso comum nos diz que, se queremos obter conquistas na vida, devemos definir metas específicas com ações bem definidas. E esse método, dizem-nos, é válido para todas as conquistas mais comuns desejadas: criar um negócio, emagrecer ou melhorar nossa condição física, conseguir um bom emprego, aprender um novo idioma, etc. A origem desta crença está Revolução Industrial, que teve início no final Leia mais→

Inteligência Emocional

Conheça as 5 Filhas da Inveja e Aprenda a Identificar, Superar e Proteger-se de Pessoas Invejosas

27 minutos Quando o assunto é inveja são poucas as pessoas que não precisam de ajuda. Pode-se perceber a presença deste sentimento em todas as modalidades de relações humanas: na vida social comum, nas amizades, no trabalho e até nas famílias. A inveja é um sentimento poderoso e lidar com ela requer grande atenção e sensibilidade. Para vencê-la é necessário responder com rapidez aos seus ataques. Neste artigo vamos investigar a inveja em profundidade: o que ela é, sua psicologia, seus “sintomas”, como superá-la Leia mais→

Mais Motivação

Motivação no Trabalho: 7 Razões Para Amar o Que Você Faz

32 minutos Como ter motivação no trabalho? Essa é a pergunta que tentarei responder neste artigo. Apresentarei um conjunto de observações sobre o trabalho que, ao que parece, poucos se dão conta. Nosso objetivo é operar uma mudança na percepção que temos do valor do trabalho e convidar você a iniciar uma transformação em sua forma de vê-lo e abordá-lo. É raro ver as virtudes do trabalho serem expostas com clareza. Em geral, diz-se que alguém deve trabalhar para “comprar suas coisas”. Isso é Leia mais→

12 Coaching

O Que é Coaching? Uma Resposta Científica e Filosófica

36 minutos O que é coaching? As respostas que encontramos para essa pergunta costumam ser superficiais e impróprias. Elas dizem algo sobre o coaching, mas não o esclarecem plenamente. E dada a grande popularidade do coaching atualmente, essa é uma pergunta que merece uma resposta completa e detalhada. Tentaremos fornecer uma resposta científica para ela, uma resposta capaz de nos dar um entendimento claro do que é, afinal, isso que chamamos “coaching”. Forneceremos para o coaching uma definição precisa, encontraremos seu lugar dentro do sistema Leia mais→

40 Mais Motivação

24 Atitudes Que Fazem Sua Vida Terrível e Infeliz

21 minutos Com muita frequência somos os maiores responsáveis por nossa própria insatisfação e infelicidade. Podemos até dizer que, pelo menos num certo sentido, viver uma vida infeliz é questão de escolha. Temos um grande arsenal de atitudes e comportamentos que fazem com maestria o trabalho de tornar nossa vida complicada e terrível. E o mais trágico é que poucos de nós são capazes de reconhecer essas atitudes quando as estão praticando ou depois que as praticaram. Hoje vou apresentar para você 24 atitudes que fazem sua vida Leia mais→