Não confunda ação com inquietação. Ou ação com ansiedade. Há uma enorme diferença entre dedicar-se aos seus interesses – ao seu trabalho, estudos, iniciativas empreendedoras e responsabilidades em geral – e inquietar-se por causa deles. É sempre válido entrar em ação visando alcançar aquilo com o que sonhamos, mas essa ação não precisa ser incompatível com a paz. É plenamente possível buscar o que desejamos sem que isso nos perturbe e destrua emocional e psicologicamente. Não convém – e não é inteligente! – sofrer pela Continue lendo

Abandonar o sedentarismo sem precisar gastar 1 centavo com academia, personal trainer, suplementos alimentares ou qualquer outra coisa… E mais: divertindo-se como uma criança! 😀 Parece bom? Pois é exatamente isso que desejo ensinar para você neste artigo. Quero oferecer para você uma estratégia descomplicada para vencer o sedentarismo. Eu posso até dizer que o processo é 100% garantido! Tudo o que você precisa fazer é continuar lendo com a mente aberta e mergulhar de cabeça na mensagem que estou prestes a transmitir. Vou propor Continue lendo

“Sua Vida Reinventada. Nos Seus Próprios Termos.”, diz o slogan deste Blog. Diante do crescimento do Valongueiro Lifestyle – Obrigado! – comecei a receber mensagens com dúvidas diversas. A grande maioria delas sobre como fazer isso ou aquilo… No final das contas, todas essas mensagens perguntavam a mesma coisa de maneiras diferentes: Como mudar de vida? Para ajudar essas pessoais, gravei o primeiro áudio oficial do Blog com o objetivo de transmitir uma mensagem poderosa e motivadora. Nele você irá aprender não apenas o que Continue lendo

Sabe aqueles dias em que você não sente vontade de fazer absolutamente nada? Eu sei que você já passou por isso. Talvez muitas vezes. A falta de coragem se mistura com um profundo desânimo e você se sente como um derrotado. E para piorar as coisas você começa a pensar demais e a duvidar de você mesmo, questionando se tudo o que está fazendo na vida está valendo a pena. Isso parece familiar? Não se preocupe, este artigo irá ajudar você. Nele eu vou apresentar a Continue lendo

A sua vida profissional pode decolar. Os seus projetos pessoais também. A sua vida inteira pode decolar. Você gostaria de decolar rumo aos seus grandes objetivos e sonhos? Claro que gostaria! Para que isso aconteça uma coisa é absolutamente necessária: trabalhar. Talvez você já faça isso todos os dias, mas talvez não o faça tão bem quanto poderia fazer. Para decolar na vida é preciso trabalhar com máxima eficiência e não apenas trabalhar. Mas o que é trabalhar com eficiência? E como trabalhar assim? Esse Continue lendo

Você gostaria de reinventar sua vida e torná-la mais interessante e satisfatória? Claro que gostaria! No entanto, é provável que você não saiba por onde começar a fazer isso. São tantas coisas a serem mudadas que talvez você esteja confuso. Mas não se preocupe. Este artigo será um guia confiável e seguro para você iniciar sua mudança. E por onde vamos começar? Vamos começar reinventando sua rotina matinal. E para ajudar nesse processo você receberá um material que irá ajudar você a construir e executar sua nova rotina já amanhã de Continue lendo