A Atenção Como Cura Para a Tristeza, o Tédio e a Depressão

A Atenção Como Cura Para a Tristeza, o Tédio e a Depressão

10 minutos Passamos a maior parte de nossas vidas desatentos. Nenhum de nós pode negar esse fato. E essa desatenção cria inúmeros problemas e dificuldades: de acidentes de trânsito, passando por relacionamentos conflituosos e chegando até a tristeza, o tédio e, nos casos mais graves, a depressão. Como superar os problemas causados pela desatenção? A resposta está, obviamente, em seu oposto: a Atenção. Nesse artigo vamos investigar a Atenção em profundidade. Como ela pode nos beneficiar e transformar radicalmente nossas vidas? Longe de ser um artigo “mais Continue lendo

Sobre os Grandes Homens, a Essência da Grandeza e o Poder da Ação Despretensiosa

Sobre os Grandes Homens, a Essência da Grandeza e o Poder da Ação Despretensiosa

5 minutos Com frequência acreditamos que os grandes homens que admiramos carregam ou carregaram uma espécie de “aura de glória”. No entanto, ao aprender sobre a vida de personalidades importantes, frequentemente percebemos que a causa da grandeza deles é mais simples e familiar do que a nossa imaginação, sempre disposta a voar alto, poderia suspeitar. Bastaria uma contemplação sincera dos homens à nossa volta para encontrar neles virtudes e potências semelhantes àquelas existentes nos grandes homens que admiramos. O nosso amor-próprio, no entanto, hesita em Continue lendo

Estar Ansioso é Andar em Círculos: Tenha Pressa, Mas Devagar

Estar Ansioso é Andar em Círculos: Tenha Pressa, Mas Devagar

2 minutos O seu agir é fonte de inquietação e ansiedade? É necessário que seja assim? Existe uma enorme diferença entre dedicar-se aos seus interesses – ao seu trabalho, estudos e projetos de vida – e inquietar-se por causa deles. É sempre válido entrar em ação visando conquistar aquilo que desejamos, mas essa ação não precisa ser incompatível com a paz. É plenamente possível buscar nossa realização sem que isso nos perturbe emocional e psicologicamente. A ação que perturba a paz é uma ação imperfeita. E o que seria a ação Continue lendo

Mudar de Vida: 4 Inimigos Que Você Não Conhece e Que te Impedem de Obter Sucesso

Mudar de Vida: 4 Inimigos Que Você Não Conhece e Que te Impedem de Obter Sucesso

8 minutos Diante do crescimento do blog comecei a receber mensagens com dúvidas diversas, a grande maioria delas sobre como fazer isso ou aquilo. No final das contas, no entanto, todas essas mensagens perguntavam a mesma coisa de maneiras diferentes: Como mudar de vida? Para responder essa pergunta fundamental, gravei o primeiro áudio oficial do blog. Nele você irá aprender não apenas o que significa mudar de vida, mas conhecerá os 4 grandes inimigos que impedem a mudança. Relaxe, aumente o som e boa viagem! Continue lendo

Como Vencer o Desânimo: 7 Erros Que Fazem Você Desanimar e Perder Sua Motivação

Como Vencer o Desânimo: 7 Erros Que Fazem Você Desanimar e Perder Sua Motivação

24 minutos Como vencer o desânimo? Como superar o cansaço e o abatimento que nos rouba toda motivação e alegria de viver? Instala-se em nós, em certos dias, uma estranha falta de coragem. Ela reduz à cinza tudo aquilo que antes mostrava-se colorido: nossos projetos, expectativas, sonhos… E para piorar as coisas começamos a pensar demais, duvidar de nós mesmos e questionar se estamos conduzindo nossas vidas corretamente. A angústia cresce e torna-se esmagadora. O que fazer, então, nestes dias em que você não sente Continue lendo